《生存手册》约翰·怀斯曼.pdf

1 生存手册生存手册 约翰约翰 怀斯曼怀斯曼 此手册解决所有的生命难题 这是一本在冒险、历险、探险之极端环境下使用的手册。只有当自我保护必 须至上，冒险成为必要时，才可以求助于手册中提供的各种方法和技巧。这些方 法和技巧已经不只一次地帮助人们挽救了自己的生命，或成为英雄。 目录 前言第一章必需物品 要成为一名幸存者，意味着需要考虑到方方面面。本章告诉你如何确保自己拥有 即将开始的探险所必备的各类装备。 他们对于野外生存非常关键你必须与之 形影不离。 第二章车祸与空难 你必须征服这类恐慌，针对不同境况采取有效的行动。 第三章气候与地形 尽管基本的生存策略和技巧具有普遍性，但世界各地的地形环境复杂多样。对于 任何一处你打算去旅行的地区，尽可能地了解当地的风土人情是必需的。 第四章食物 你需要了解自身的营养需求，以及如何满足这些营养需求的基本常识。从本章中 你可以进一步扩展有关植物的基本知识。 第五章露营与帐篷 正确选择露营地和熟知如何搭建简便结实的帐篷是野外求生者必须具备的技巧。 本章描述了多种帐篷的搭建方法， 从最简单的避风棚到适于长期居住的简易住所 都有描述。精通如何打绳节的各类技巧会有许多用处。 第六章信号阅读 学会读懂地图以及根据地形制图只是探求未知之路的开始。 2 第七章旅途 你必须能够很好保持方向，根据实际情况安排进程。 第八章健康 如果没有职业医护人员，幸存者不得不承担起医疗任务，尽管正常情况下这些工 作应该由那些受过专业医务训练的人员做。 本章的许多建议是以这种紧急情况为 前提的。 第九章海上生存 海上的生存状况比其他环境更为恶劣，要求最为苛刻。 第十章救援 在寻求帮助时，信号的作用举足轻重。在搜寻中使用代码，巡逻者能够理解。 第十一章灾难 突发性事故或与世隔绝不是遇难的仅有原因，许多自然的、人为的因素也能引起 灾害，同样要求有求生技巧，例如干旱、大火、地震、洪水等。 后记 3 第一章必需物品 前言 16 年的职业军人生涯，使我有机会为特种航空部队SAS服务。作为英国皇 家军队的精英之一， 她的训练目标是使得战斗人员能在全球任一地点完成各种异 常艰巨的作战任务，通常是在与主力隔绝的敌占区域进行小组作战。这要求战斗 人员必须成为自己的医生、领航者及炊事员。行动的特殊性决定不大可能会补加 给养，他们必须在远离本土时也能很好生存， 必须能应付各类人为或自然造成的意外和问题。为了生存与安全，他们必须掌握 能在任何环境下生存的各项技能。 经过长期全球性服役的磨炼，我成了 SAS 的生存教员。 确保团队每个成员都能娴熟地运用这些求生技能成为我的职责。 训练及执行 作战任务时所必须掌握的各项内容，构成本书的基础。 雾谷被困、密林迷踪、漠海搁浅之时，无论是战士还是平民，都会面临生存 问题。为了便于营救，惟一差异在于战士需要隐蔽，平民则渴望引起他人注意。 无论是年老还是年轻，强者还是弱者，每人都想成为幸存者。作为个人来说，身 体越强健、拥有知识越丰富，生存的机会就越多。 突发事件发生时，许多人将面临如何生存的问题。必须有勇敢面对及应付翻 车、撞船及自然灾害的准备。 必须了解如何应付意外伤害， 如何保持健康以及如何在紧急情况发生时帮助 比自己更不幸的同伴。水、食品、火种及容身之所都是生存所必需的，你应该知 道遇险时如何得到它们。 发送呼救信号能吸引搜寻者注意， 给营救工作带来希望 。 但是， 即便没有援助， 你也应能够寻得安全保障， 熟知如何横越江河、 跋涉山川 。 你可能会被隔绝在地球上任一地点--北极冰地或茫茫沙漠，热带雨林或无际 大海，各异的环境要求各自独特的生存技巧。山川、密林、莽原及沼泽都有可能 给求生者带来险境，但同时也提供了相应的生存机会--食物、燃料、水及庇身所 4 等等，前提是你熟知如何利用它们。气候影响是至关重要的，必须知道如何应付 严寒与酷暑--它们会以不同的方式向求生者发出挑战。幸存者是那些懂得运用指 导性理论知识去获取所需物品，能够不断适应环境的勇士。 在运用本书提供的方法、技能时，读者必须学会自己去判断。例如，可食性 植物的鉴别试验是确定未知野果或树叶是否安全可食的惟一方法。 只要严格遵照 书中方法依次进行，几乎不会带来什么伤害，但是要记住，危险依然是存在的。 不同的人对毒性反应的灵敏性会有差异--对于某些人来说，微毒也可能意味着极 大的危险。书中描述的某些陷阱是相当危险的，设置者必须负起责任，无论如何 不能轻意设置在他人可能会误入之地。同时，设置陷阱时不小心，也极有可能伤 着自己。 在学习本书所述技能时，读者应该有所克制，遵循环境保护的需要，避免杀 害动物。在不同地区，有些技能违背法律也是可能的。记住，这是一本有关求生 环境下使用的手册,只有当自我保护必须至上，寻求正常生活已变得愚蠢，冒险 成为必要时，才应该求助于它。生存策略的首要原则在于--冒险对抗前应仔细权 衡。最终选择权属于自己，如果错了，没有人能替你承担过失。 通过分享这些我与同伴们多年历险获得的生存经验、知识和技巧，我期望这 本手册会对你在意外来临时作出正确决定有所帮助。 这些方法与技巧已经不止一 次帮助我们挽救了自己的生命--它们也会帮助你成功地成为幸存者。 最后，真诚地感谢 SAS 团队为本书提供的经历与经验，这些经历使本书的 描述能有所依据。同时，感谢霍华德洛克顿和托尼斯贝尔丁为本书出版所付出 的努力，没有他们的辛勤工作与奉献，本书是不可能出版的。 约翰怀斯曼 于赫勒福德生存学校 1986 年 1幸存之道 5 人类在地球上每个角落几乎皆能立足。甚至在那些不毛之地，人类也能设法开采 那里的资源--狩猎或者淘金。同时，人类在不断经受挫折中积累着征服自然的能 力。 大自然几乎处处皆能为人类提供生存必需品，只是某些地区很慷慨，某些地 区则很吝 啬。 要使自己能够受惠于可获得性资源， 需要个人的知识、 辨别能力和足智多谋 ， 更为重要的是要有渴求生存的意识。 男人和女人都曾证明他们能在极其恶劣的环 境下生存。他们之所以能活下来是因为他们有活下去的勇气。没有这种勇气，本 书提供的所有技巧和知识都将毫无意义。 生存是维持生命的艺术。紧急关头，你所拥有的所有装备都应被视为上天的 恩赐。如果获得营救的时间遥遥无期，在既无地图又无罗盘的漫漫旅程中，你必 须熟知如何尽可能地从大自然中获取你所需要的东西，以及如何充分利用它们， 如何引起营救者的注意以便及早获救， 如何在穿越未知地域时选择正确的路线以 便能够回到文明世界，等等。你必须熟知如何保持健康的体能状态，如果生病或 受伤时，应知道如何设法复愈。同时你必须有能力使自己以及共患难的同伴都能 拥有乐观的精神。 缺乏装备并不意味着你只能束手无策。 从本书中你将能获得生存的技巧和经 验，但这些技巧和经验不应随时间的推移而荒废，更不能作为教条，你必须随时 准备扩充自己的知识。 我们总是习惯于生存在家乡的土地上--尽管自己还不觉得--但是真正的生存 者必须学会在远离熟悉的生存环境下， 或者这些环境在自然或人为的破坏下急剧 改变时，如何生存下来。无论老人还是青年人，不管他处在生命的哪个阶段，他 都会发现只要掌握了这些生存技能和知识，自己就能生存下去。当越来越多的人 在地球上飞来飞去，在江河泛舟或扬帆入海，远涉山川或登临峰巅，或者到遥远 的热带国度度假时，人类所能涉足的空间及环境都变得更加多元化了。 但是，生存技巧并不仅仅涉及诸如飞机失事、轮船遇难或沙漠深处车辆抛锚 之类的极端事件。当车中的你紧一紧安全带时，即已为自己提供了更多的幸存机 会。 过马路前左右看看或临睡前察看一下有无火患实质上是你在本能地执行着生 6 存技能。与生存技巧一样，这些习惯是必须养成的。 1、1作好准备 必须尽可能想象各种将会面临的境地，以便准备相应的技能和装备。一切准 备都是为了生存，这应成为最基本的意识。要携带适宜的装备并尽可能仔细地做 好计划。 你如何装备自己可能就已决定了你会成功还是失败。 打背包时许多人最初总 是装得太多，最终受罪的还是自己，这类令人恶心的经历会使他们知道应该如何 做，但事实上这类情况完全可以事先避免。当你艰难地背负巨大笨重且充斥着过 剩物品的背包时，却幻想若曾带上手电筒或开瓶刀会有多好，这时的一切就不那 么好笑了。物品的选择要合理，这是一件并不那么容易的事。 装备检查清单 在开始任何旅行或探险前开个装备清单，同时问自己以下问题 □我将离开多久这段时间我需要多少食物要带水吗 □我带的衣服适合相应气候吗一双靴子够用吗考虑到路途状况和行走路 程，我该带双备用靴吗 □我需为相应地形携带什么特殊类型装备呢 □带何种医药品最合适 确认自己能胜任计划中安排的一切。个人状态越好，完成计划就会越容易， 也更能使自己心情愉快。 比如将去爬山， 那么在去之前应多做一些有规律的训练 ， 去时别忘穿上你的登山靴。平时还要多锻炼步行能力，训练时背上装满沙子的背 包，让肌肉进入状态身体健康状况是装备之外的另一类决定性因素。你是否能 肯定自己的体能状况适合这项任务呢是否为之完全作好了准备拥有完成任务 所必需的装备吗出发前应消除所有恼人的包袱轻装上阵。 7 要准备好一份应急的行动计划以防不测。万事总难如人愿，实际情况很少完 全按计划发生。 当你的目标受阻时你该怎么办如果车辆抛锚了你该怎么办如果 天气或路面状况比预期的更严峻又该怎么办你该如何使一场即将不欢而散的晚 会重新活跃起来有人突然病了又该怎么办这一切事先都应有所准备。 1、1、1保健及体检 临行前进行一次彻底的检查，确认你拥有所有必须携带的针剂，以保证能按 计划顺利穿越途经地区。接种可预防以下疾病黄热病、霍乱、伤寒、肝炎、天 花、脊髓灰质炎、白喉和肺结核，同时还应备有抗破伤风注射液。接种需要充裕 的时间--完全的抗伤寒保护需要在 6 个月内连续接受 3 次注射。如果途经疟疾流 行区，要注意服用抗疟疾药片，必须在旅行开始前两周服用，这样在你到达疟疾 流行区前就已有抗病性；在回归后一月内仍需继续服用。 记着临行前拜访一次牙科医生。在严寒地区，即便健康无损的牙齿遇剧冷也 会发痛。至少要保证出发前拥有健康完好的牙齿。 带上医疗包，它能满足你可能的需要。和团队一起旅行时，它要能够满足每 个人的医疗需要。如果队中某一队员不再适合随队行动，是否应该将他驱逐呢 朋友之间很难作出这样的决定， 但这是必须的， 因为从长远来看这是惟一的选择 。 还需考虑的是，每个成员承受磨难的能力和面临挑战时的反应各不相同。压力往 往可以使个人暴露出不为人知的一面。策划任何团队性探险活动过程中，确定队 中成员时采取一些淘汰措施是必要的。 1、2计划前研究 对于将去之地，你掌握和了解的信息越多越好。多与熟知此地的朋友联系， 详细研究地图同时多读一些相关资料。一定要随身携带一份可靠的地图。多研究 当地人的生活习惯和特点。了解他们对外来者是怀有敌意还是非常友好，尽可能 了解当地的习俗和各种禁忌。 越是了解途经地人们生活的细节和习惯--尤其在远未开化的社会中，那里人 们的生活方式被更牢固地束缚在自己生存的土地上--你在需要时的生存技能和 知识也就越多。 只有经过认真调查研究， 才能对如何因地制宜地搭房、 取火野炊 、 8 采药和取水有更深的了解。 仔细研究你的地图，在你见到那片土地之前先有感性的认识。尽最大可能对 天时地理有更多了解河流的走向和流速，水的落差、速度以及有无险滩等；山 有多高，坡度如何有何种植被树的种类与分布如何温度如何，日夜温差多少 何时天亮，何时天黑月亮阴晴圆缺何时潮起潮落风力风向如何会有好天气 吗 1、3研究后计划 对于团队探险，成员们应经常聚会，讨论你们要达到何种目标。要有专人负 责以下事宜医务、翻译、炊事、特殊装备及车辆、驾驶以及向导等等。每个成 员都应熟悉各自的装备和任务。必须带足各类备用品，尤其是电池、燃料和灯泡 等。 整个行动过程可分为三个阶段行动前准备期、行动执行期和恢复期。明确 每一阶段的任务和目标，同时列出进程表。另外，还需有应付意外事件的准备， 比如车辆抛锚、疾病流行和疏散伤亡人员等。 要估计大致的进度，徒步跋涉时更要有充裕的时间安排 2装备 根据前面研究和计划的结果，你可以选择适合客观需要的装备。长途跋涉应优先 考虑对脚的保护。出发前两周就应试穿新鞋直至合脚。 仔细挑选合适的衣物， 穿着既不会发热又能起很好的保护作用。 衣服要合身 ， 不至于 影响自由活动，要使它们既透气又能保暖和防水。有些类型的纺织品既能防水又 有助于散发多余的热量。在严寒天气应多穿几层衣服。在温带大陆地区，步行者 只需背心、衬衫和防风夹克就差不多了。天冷时得加件运动衫，下雨时还得穿上 雨衣。你还需要一套换洗的衣服和一套休息时能添加保暖性的衣服。 2、1睡袋 9 睡袋的材料通常有两种一种是人造织物真空棉；另一种更贵一些，是羽绒 的。羽绒睡袋相当轻便而且隔热保温效果好，但前提是必须保持干燥。一旦羽绒 睡袋被弄湿了，不仅会失去隔热效果，而且要晾干也相当困难。所以环境条件比 较潮湿时，人造织物真空棉睡袋可能会是更好的选择。 你还可选择由可透气材料制成的露营袋，它也是相当不错的。露营袋可替代 帐篷的部分功能。但从长远来看，你离不开帐篷，因为它同时还可作为做饭和日 常活动的场所。 2、2包类 你需要一只背着舒适而且结实的背包，以便携带衣物和必要装备。在你能支 付得起的范围内，尽可能选择质量最好的。制包的材料应足以安全地承受背包的 载量，还应不易磨损。不够结实的背包会使你一路上狼狈不堪。背包负重的秘密 在于，它将大部分重量分担在臀部上--身体最富韧性、极其耐劳的支点--而不是 肩膀或背上， 肩膀和背部都易疲惫而不堪承重。 所以背包应有结实而舒适的腰带 。 你希望给自己的包配备外部构架还是内部构架内部构架更轻便些，而且包 也易收藏。但外部构架更牢固，而且能解决更多烦人的装载问题，而且对于装载 笨重物品来说会更有用，在紧急情况下甚至能运载伤病员。一只好的外部构架应 使背包的重量承负在整个身体上，臀部和肩膀的相对负重不再那么多，设计时还 应考虑到使背包与背部之间有一层易于排汗的空间。 附加构架增加重量并更易被 障碍物或树枝绊住，使得穿越丛林时更加艰辛。但考虑到有利的一面，有还是胜 于无的。 最后要强调的是，制作包类的材料一定要选用结实而且防水的织物。最好主 袋有一内衬，既能防水渗入又防所装物品渗漏。侧袋也很有用，但袋口要选择安 全的拉链而不是搭扣之类，否则容易丢东西。 2、3装载 为了方便，最好把所有东西都放在各种聚乙烯透明袋里，这样易于知道每件 物品的位置，同时能保证首先要用的物品不会被放在最底部。你的睡袋可以放在 最下面，帐篷则应放在上部。笨重物品如无线电之类也应放在上部，这样会更便 10 于携带。如果你不得不应付飓风，那么尽量不要使包过高，那样在风中你会难以 平衡，同时会消耗更多的体能。 将炉子和各种炊具放在边袋里， 以便暂驻下来时易于取出。 应带易熟的食品 ， 同时盐一定要放在适宜的容器里。遇到暖和天气，你可带一些可以凉吃的食物， 只需保证能弄到足够的热饮就可以了。遇到严寒天气，要多带一些高脂食品和糖 类。食物的具体比例可按照自己的口味确定，但一定要保证各类营养物之间的良 好平衡以及各自充分的供应。这些营养物包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生 素和微量元素等。慎重地考虑你在远离陆地时的生存能力，把一切当地不易获得 的必需给养带足。 2、4无线电通讯设备 对于一次遥远的探险来说，无线电通讯设备应该是必备的。预先安排好探险 队与基地之间早晚联系的信号和方式，这会使得双方间的交流容易进行。必须保 证你所选择的频率在探险地区能够接送。 探险队里至少应有两名成员可以熟练地 操纵这些设备进行联络。 在晚间利用无线电向总部报告探险队所处方位和已经完成的工作以及随后 的打算。在早晨应注意接收最新天气形势、标准时间以及基地发送给探险队的其 他信息和指示。 为了防备探险过程中可能发生的意外， 你应安排基地能收到意外情况下你们 发出的额外呼叫信号。 这样， 在紧急情况下你能呼求帮助， 同时可立即得到回应 。 当两地无线电通讯中断时应立即执行应急计划。 因为你不能继续正常与基地 保持联络时，即使一切正常，基地方面也视为意外已经发生。探险队必须返回或 留在最后报告地点等待联络。如果你们确实发生意外，基地也可知道你们最后一 次联络时所处方位和计划中的目的地，这样营救计划也能便于实施。 2、5车辆 车辆需要经特殊改装和加固以便应付高原缺氧或各种极端环境。 出发前还应 彻底检修车辆以保证一切正常。另外还应配有备用油箱和水箱，以及其他各种备 11 用品和修车器械。另见“气候与地形”篇中的车辆部分 2、6舰船与飞机 无论是私人旅行还是因公出差，你都应留心各种应急措施。航海当局有文件 规定，紧急情况下旅客有权事先得到通知。记住这个可能会有助于幸免于难。乘 坐飞机时机组人员会告知你何处为紧急出口以及紧急情况下如何打开。 航海时你 可以参加救生演习，学习如何操纵救生艇以及在必须放弃船只时该怎么做。 飞机上最安全的地方是靠近机尾的部位。飞机失事时机尾往往会折断，大多 数幸存者都坐在这一位置上。如果你乘坐轻型飞机，要多问飞行员一些有关旅途 的事宜，当然不应过多干扰他的操纵。你可以问一些诸如旅程有多长、飞机飞越 下方是何处之类的问题。要注意细节--它们在紧急情况下往往非常管用。 3救生宝盒 如何对意外作好准备呢也许为各种可预见的困难和危险作准备已经使你为 难了，你又该如何为完全无法预测的意外装备自己呢这类意外是完全有可能发 生的，比如轮船沉没、飞机撞上山峰或者必须迫降在未知险地等。 本书将告知你如何正视意外，如何解决意外。你可能已读过许多有关登山、 航海、探险、沙漠求生和密林寻踪等方面的文章。这些文章可能有助于你在某一 方面掌握相应生存技能。 但更为重要的是熟知各种可应用于所有危急情况下的求 生技能，以及学会在这些条件下如何寻求解决某类突发事件的思维方式。这正是 你能为未知意外事件所作的最好准备。但这还不是全部。你还应装备后面将会列 出的几项小玩意，这些小玩意能帮你成倍增加幸存的机会。你最好将它们放在小 盒里，这样便于随身携带。它们是你的救生宝盒。一旦出了意外，你会很高兴它 们总在身边。对于居家生活，总是随身携带刀具和这些小工具也许会使你感到很 烦。但对于出门旅行者来说，它们都算得上相当小巧了，很便于随身携带。出现 意外时没有它们也许你仍能就地取材，但带上它们会给你带来极大的便利。有时 对于能否成功地存活下来，它们是至关重要的。 12 我把装有这些关键性小玩意的小盒称为救生宝盒。当然，你也可称之为百宝 囊之类。因为这些必要的小工具完全可以全都放在一只小盒内，比如一只 20 支 装的硬铁皮烟盒就可满足需要，把它放在外衣口袋里几乎完全不为人所注目。 要 养成随身携带的习惯。为了从感情上使你自己乐意带着它，不要选择那些过大的 罐型容器，那样你往往会发觉正要用时却没有带。许多抽卷烟者都带有这样的烟 盒，而我建议你带的这种不仅不会有损健康，而且可能会在关键时刻挽救你的生 命。 擦亮你的烟盒，使之光亮如镜，然后封好口。为了防水还应用狭长胶带封紧 见 11 页图 a，这样也便于携带和转移位置。千万不要忘记最重要的是带着它。 定期检查烟盒里的各类小东西，一旦发觉哪个不能用了比如火柴和药片，应及 时更换。所有药品都应标明用法、用量和有效期。盒内余下的空隙用棉绒塞满， 这样做有两个好处应急时用来点火同时又可防止各类小东西相互碰撞发出声 响。火种对于生存来说至关重要，盒中有四类小东西是为生火准备的火柴、蜡 烛、打火石和放大镜。 3、1火柴 防水火柴比普通火柴更有用处，但同时体积却大了许多。普通火柴易燃，不 大安全，可用熔化的蜡烛油包住火柴头解决这个问题。为了节约空间，应将每根 火柴杆后半截去掉。 用火柴点火比其他方法当然更为轻松，但记住不要浪费，仅仅在其他方法失 败时才用这个宝贝。从铁盒内取火柴时一次应只拿一根，并随手盖好盖。无论何 时都不要将铁盒开着或者随便扔在地上。 3、2蜡烛 蜡烛既可用来生火又可用作光源，对于意外情况下的求生来说，它是无价之 宝。应将蜡烛削成条形从而便于摆放。牛羊脂做成的蜡烛在应急时也可食用或用 作烹调油，但前提是必须货真价实。石蜡或其他蜡类制成的蜡烛是万万不可食用 的。但是在炎热天气下，牛羊脂蜡烛不易贮存。 3、3打火石 13 火石即使在潮湿状态下仍能发挥作用。用完了所有火柴之后，它还能帮你继 续生火。精制火石是看得着的火种。 3、4放大镜 放大镜能直接聚光生火，同时对于拔刺穿针之类也大有用武之地。 3、5针和线 要有几种型号的针。至少应有一根大号的，针眼可以穿过外科手术缝腱线或 粗制的棉纱线。选择坚韧耐磨的线，并将其绕在针上。 3、6 鱼钩和鱼线 精心挑选鱼钩并放入小纸包或袋内。记住，小号钩既能钓大鱼也能钓小鱼， 大号钩则只能钩大鱼。记着带尽可能长的钓鱼线，它还可用来捕鸟。 3、7指南针 准备一只刻度清晰、钮扣大小的指南针。有些迷你型指南针刻度极易使人迷 惑，所以事前要弄清楚。液态填空型是最棒的，应检查一下不要有漏隙，必须内 无气泡。要确信指针在轴上能正常自由转动，因为指针容易生锈。 3、8β灯 β灯是一种水晶发光体，仅有一枚硬币大小，但用于夜间察看地图非常理想， 同时夜间垂钓时也是极好的诱饵--尽管昂贵但经久耐用。 3、9圈套索线 选用约 60～90 厘米长的精细铜线，用于布置陷阱或圈套，同时还能解决许 多求生问题。 14 3、10弹性锯条 锯条两端通常有两个很占空间的大环作把手。 由于把手很占空间， 可以不要 。 要用时可用木质栓扣之类的东西代替。锯条外面浸一层油脂可免生锈。弹性锯条 能锯断很粗的树。 3、11医疗小瓶 如图所示，你可以选择几只细长圆柱体小药瓶。瓶内盛什么药品要根据自己 的需要。药品应装在密封不透气的小瓶里，余下的空间用棉绒塞满，以免晃动时 发出声响。下面给出的药品清单几乎能覆盖大多数疾病治疗的需要。 □镇痛药这类药可缓解疼痛、减轻痛苦。可待因磷酸盐是牙痛、耳痛和 头痛的理想用药。 剂量根据需要每 6 小时一片。副作用在于会引起便秘，所以对治疗腹泻 也会有所帮助。要注意，儿童、哮喘病患者或生活无规律者禁服。 □肠道镇定剂可用于治疗急性或慢性腹泻。 剂量最初用二粒，然后每次便后一粒。 □抗生素可用于治疗常见细菌感染。对于青霉素过敏者可选用四环素。 剂量每片 250 毫克，一日四次，连续服用五至七天。带足一个疗程的用 药量，服用时应避免同时饮用牛奶或服用钙铁制剂及其他氢氧化铝类药品。 □抗组胺类药可用于治疗各类过敏症、蚊虫叮咬和毒虫螯刺等，还可治 疗对某类药品发生恶性反应的病人。当然，不要过分推崇吃药或者服药时饮酒。 □漂白粉当怀疑水源不清洁而你又无法将水烧开杀菌时， 可选用漂白粉， 具体用法参照生产说明。 □抗疟疾类药品在疟疾流行区， 这类药品是必需的。 抗疟疾类药有多种， 15 每日服用一片就可以了。 □高锰酸钾高锰酸钾有多种用途。将它加入水中并搅拌，水溶液呈淡红 色时可以消毒， 至深红色时可灭菌， 至紫红色则可用来治疗真菌病， 比如治脚气 。 3.12外科手术刀片 至少应带两个不同型号的刀片。需要用时可临时自制木制刀柄。 3、13蝴蝶结 用来固定受伤部位，促使伤口愈合。 3、14膏药类 类型多样，最好防水，使用前应保证将伤口弄清洁。也可以将它们撕成蝴蝶 结样结构以方便使用。见“健康”部分“伤口的缝合” 3、15避孕套 可用作很好的水袋--至少可以装 2 品脱水。未完待续） 4救生箱 在乘车、坐船或飞行时不要将各类救生物品分开放。你可以把它们统统放在一只 救生箱中。救生箱体积较大，不像救生宝盒那样易于携带，但可以放在应急时能 迅速拿到的地方。野外跋涉时可以把它系在腰带上。把燃料、食品、救生包和信 号盒等全都放在一只饭盒内。 饭盒在野外可以做饭烧菜， 在你需要之时为你服务 。 在普通旅行时救生箱里因使用而消耗 的物品，一有可能就应立即补齐，它会在应急之时给你生存的保障。 救生箱 必须由防水材料制成并足以容下不锈钢饭盒。正面有一栓钩使包口不致松 开，背面有结实的拉环以便穿在腰带上。记住，救生箱里装的可都是求生之物-- 16 火柴、凝固油脂和闪光信号灯等等--所以应小心轻放、仔细保存。 4、1饭盒 铝制饭盒既轻便又耐用，是很好的炊具，又能盛放各类救生物品。 4、2燃料 最好携带那种装在折叠式炉灶内的凝固态燃料块见 15 页图 1。 只应在用木 柴取火不方便时应急用。它们对取火很管用。只需扳开炉灶外壳就可形成精巧的 小锅灶图 2，燃料可以在里面充分燃烧。 4、3手电筒图 3 一只微型手电筒只会占用极小空间。筒内放有电池，但头尾应颠倒，这样即 使开关偶然碰开了， 也不会消耗电池。 锂电池功率大， 使用寿命长， 是当然之选 。 4、4闪光信号灯图 4 闪光灯可以吸引营救者的注意，尤其是在闭塞地区。带上红绿迷你型闪光信 号灯头图 5和一只放电体图 6。可选用自来水笔大小的放电体。这些物品是易 爆品，更要小心保存。用时可以很方便地将放电体旋接在闪光信号灯上。平时不 要随便使用，以免浪费电力。见“营救”篇 4、5标记板 每位成员应携带一块由荧光材料制成的条板，大约 2 米长、0、3 米宽，可 用于吸引营救者注意见“营救”篇“信号的发送”。一只条板可能难以引人注目， 但所有条板拼在一起就足以发出引人注意的信号了。将它卷在箱内还可固定、 分 隔其他物品，以免相互碰撞发出声响。 4、6火柴 在一防水小瓶里尽可能多地装上火柴图 8。应急情况下你会体会到其中好 17 处的。如果摆放不好会相互摩擦从而引燃，尤其是非安全性火柴。在摆放时要特 别注意。 4、7茶叶袋图 9 一杯芬芳浓郁的茶对于养精补神来说， 是没什么能比得上的。 记着带上茶粉 、 小包装奶粉和糖。 4、8食品 远离陆地时脂肪是最难得的食物。脂肪中贮存着极大的热量，所以它有足够 的资格在你的救生箱中占一席之地。管装黄油、猪油或酥油都很适用图 10。脱 水肉砖图 11尽管味道不大好，但营养丰富且易于保存。巧克力图 12无疑是好 东西，但不宜长放，应定期更换。必须带上盐图 13简单的可以携带盐块，或 者选用更好些的含有维生素以及人体所需其他矿物质的电解盐粉。 4、9救生袋 严寒条件下，一只长 200 厘米、宽 60 厘米的大聚乙烯薄膜袋也可以救命。 意外情况下可钻在里面，这样可以防止热量散发，即使薄膜袋里凝结的水汽会弄 湿一点你的衣服。如果有既能透气又能保暖的薄袋当然更好，这样可以同时解决 水汽问题。 5刀类 一把刀在紧急求生时是无价之宝，谨慎老练的探险家总会随身携带它。然而刀也 是危险物品，常被用作残杀的工具。如果乘机旅行，作为标准反劫机程序之一， 你应该遵循飞行员或机组人员的要求主动交出刀具。此外，当气氛紧张或者面临 尴尬局面时，无论如何也不要随便显露刀枪。 5、1刀的选择 多锋折叠刀是非常有用的工具。但如果你仅能带一把刀，应选择那种适于通 常用途、锋利且结实耐用的刀具，从砍柴到挖野菜或者给动物剥皮都用得着。有 些刀柄上嵌有指南针，还有的刀柄中空，以便内放一些救命之物。但问题是，中 18 空型刀柄可能不那么结实， 刀柄上的指南针在经历几次奋力砍柴之后也失去可靠 性。如果丢了这把刀，那些救命之物也就随之失去了。所以最好还是把其他救生 物品放入救生箱系在腰带上。 切记锋刀利刃代表着你的力量。刀在你的所有生存装备中举足轻重，应保 持刀锋锐利以便随时可用，但不要误用。千万不要将刀口向树上或地下扔。保持 刀锋清洁。如果有段时间不用，应擦油后放回刀鞘保存。 当历险于封闭偏疏之地时， 要养成经常检查刀具的习惯。 这应形成条件反射 ， 尤其是过了艰难危境之后。 随时注意察看所有兜袋和物品应成为探险者的第二天 性。 5、2折叠刀 考虑到便于携带，折叠刀就很有价值。木柄折叠刀给你的感觉会相对舒服一 些手上有汗时也不易打滑，而且如果刀柄由单块整木制成，就更不易把手磨得 起泡了。 刀把a是理想的单块圆木构成，刀柄脚横穿刀柄并于末端封紧固定。如果 圆木刀柄破裂了，可以用布或麻线缠绕柄脚。刀把b由两片木柄铆接在圆木上， 容易使手起泡。刀把c容易在铆接处断裂，特别是用于干重活时，并且短小的柄 脚会导致一时难于找到合适的新把。刀把d应该固定牢固并且有一能穿在腰带 上的环。 5、3月牙型弯式砍刀 这是一种马来人惯用的弯月型大而重的短刀，对于日常生活来说过于笨重， 不便携带，但对于野外生活或工作来说是很理想的。最好用的砍刀以刀锋全长约 30 厘米，整刀重量不超过 750 克为宜。刀锋面最宽处约 5 厘米，末端深入木制 柄把中。弯月型刀刃最适于砍柴，并且刀锋前伸有利于保护握刀的手。即便相当 粗的圆木它也能砍断，这对于盖棚子或扎筏都有很大好处。 弯月型砍刀的刀刃可分三部分B 部分适于劈柴砍骨头之类重活；A 部分刀 刃利薄，适于给动物剥皮；C 部分刀刃也很锋利。A 和 C 部分刀口不易损坏，B 19 部分尽管锋利，但由于常干重活，所以还是容易卷曲或形成缺刻。 刀鞘必须带有能固定砍刀、 使之安全的袢扣， 还应有一扣环以便穿在腰带上 。 有些刀鞘在正面还有一个能装小块磨刀石的口袋。 切记砍刀刀刃划破刀鞘露出来的危险性是存在的。拔刀时千万不要用手去 握刀刃所对刀鞘那一边见图中 a，这样会有危险。养成总是握刀背所对那一边 的习惯。 5、4如何磨刀 任何沙岩石都可磨刀--灰色粘质沙岩石可能最好。 石英也不错， 只是很难得 。 花岗石也可用，取两块片石彼此磨平一面。理想的片石一面光滑一面粗糙，平时 可装在刀鞘正面的小口袋里。用片石粗糙面打磨卷口，用光滑面使之锋利。关键 在于磨出的刀刃必须锐利而且耐用，并不易产生缺刻。 磨刀时右手握紧刀柄，左手手指轻稳压住刀面，沿顺时针方向运动。磨刀石 表面应保持湿润。刀面与磨刀石表面应保持一稳定不变的角度，刀面上的石屑会 提示你相应的角度。刀面回拽时左手手指不要加力，那样易于造成反口。磨刀时 逐渐减压会使刀刃变得精致锋利。另一面也应按顺时针方向来回磨。 刀刃轮廓类型A 型过于锐尖，会很快用损；B 型很好；C 型过于精细，容 易产生缺刻。 6正视灾难 当灾难降临时， 如果只是一味浪费时间顾影自怜直至身心崩溃， 那很容易。 而且 ， 鸵鸟政策、自暴自弃或者妄想一切只不过是场恶梦等等都是毫无益处的。抱有这 种态度只会使事情变得更糟。只有积极行动起来方能拯救自己。 一位健康者、一个营养状况良好的人，只要有信心，从生理上讲就一定能承 受相当大的灾难。甚至在伤病状况下，性情坚毅者也一定能胜利渡过难关、奇迹 般地恢复。 20 生还的难关 求生处境下，无论生理上还是心理上都得承受很大压力。根据面临的不同境 遇，你必须征服以下某些或全部难关 □恐惧与焦虑 □伤病与疼痛 □严寒或酷暑 □饥渴与劳累 □剥夺睡眠 □厌倦与烦躁 □隔绝与孤独 你能应付自如吗你必须应付自如。 良好的训练和丰富的知识会带来自信。在面临求生境地之前，你必须拥有这 些。事实上，你拿起本书就已经预示你主观上有充实自己的意识--这也是真正的 开始。信心能帮你战胜恐惧、厌倦、绝望和孤独。 良好的身体状况对于能否生存是至关重要的。你的能力越强，生存状况也会 越好。起初，为了保证安全，或在危险之境长途跋涉，你可能不得不放弃睡眠。 不要等到那时才意识到自己原来没有坚持下去的能力，这已经晚了。要通过平时 不断训练来确保自己的能力，不断发掘自己应付劳累和长时间放弃睡眠的潜力。 为了寻找食物和水，你可能会不辞辛劳，因为它们会缓解饥渴，但同时这也 会使你疲惫，进而迫切需要一处能使你充分休息的容身之所，以便恢复消耗掉的 精力。记住，不要过分为之劳累。经常性地小憩一下，同时也可估量一下局势。 21 疼痛和发烧是身体状态不佳或已受伤的警告信号， 它们自身并不意味着危险 本身。疼痛可以控制和征服，它的生物学功能在于提醒你何处有损以便采取保护 措施。有时，为了避免带来更严重的伤痛甚至死亡，你不得不忽略这份痛苦。 复合性骨折伤员如果只是躺在原地不动，无疑是在等死。要获取帮助，必须 寄希望于从孤立无援之地长距离爬行到获救处。 治疗伤痛当然越早越好，可事实上，极度专注于某事或某物时，这种疼痛感 会暂时性消退或减轻。但也要记住，忽视小痛或小脓泡也可能会带来严重后果。 7基本需要 生存的基本需要是食品、火、庇护所和水，它们各自的重要程度取决于你所 处的环境。沙漠地区水是最首要的问题，在极地圈中避寒场所和水是最首要的。 在获得幸存的努力中，确定你的首要需求是步骤之一。 只有历经长时间的饥饿，才会导致一名健康者死亡，因为人体贮存的能源也 能使生命维持很长时间。毫无掩蔽地暴露在风雨与寒冷之中，即便在温带地区也 是致命的。浸在极地冰水中即使是几分钟也将导致死亡。通常食物很少可能成为 必须首先考虑的问题，因为即便在难寻之处，首先要面临的可能还是其他方面。 在极端条件下，首要的是蔽身之所--不仅是指身处天寒地冻的极地或者酷暑沙 漠，还包括云烟氤氲的山区。在这些地区，火源也是至关重要的。 7、1水 绝大多数生活在现代社会中的人们都会把水看作当然的资源。 他们如此习惯 于开关水龙头，除非极端干旱导致水资源短缺，否则他们不会想到还会有缺水问 题。然而，对于海难或洪灾之后的幸存者来说，尽管四周被水包围，却得不到可 以饮用的水。世上也有许多地方，除非下雨，否则就得不到水。其他生存必需品 本书随后介绍，但水对于普天下万物都是最重要的。 22 生命离不开水。所有生物都依赖于水，所有的生物也都含有水。没有食物， 正常人平均能活三周，但没有水三天也活不了。水需要优先考虑。不要等到水都 用光了才想到去找水。保留你珍贵的存水，尽最大努力去寻找水源。流动的水源 最理想。尽管将水煮沸或者利用化学净化剂都可以杀菌消毒，但流动水还是更好 一些。 人体的 75是水。水使人体维持恒温，使肾脏行使排泄功能，使人拥有清醒 的头脑，使心脏正常跳动。但是体液是有限的，身体消耗的水分必须及时得到补 充，否则健康和工作效率都无从言及。 水分损失 正常人平均每天耗水 2～3 升--即使静卧者每天也要消耗大约 1 升水。正常 呼吸会从人体带走水分，随着工作强度加大和气温的升高，深度呼吸和出汗也会 促使人体失去水分。病人的呕吐和腹泻更会增加水分丧失。必须不断补充水分以 维持正常水分平衡。通过饮水和食用含水食品可以补充水分。 如何维持体液平衡 为了使水分消耗降至最低程度，可以采取以下措施 □多休息，少活动。 □不要抽烟。 □呆在阴凉场所。如果找不到，可搭一凉棚。 □不要躺在热腾腾的地面上。 □不要进食或尽可能少进食。如果身体得不到水分，体液会从要害器官转移 以便消化食物，这会加速脱水。脂肪很难消化，需要大量水分。 □不要饮酒，那样会使器官消耗大量水分。 23 □不要谈话--不要用嘴呼吸，可以用鼻呼吸。 7、1、1寻找水源 俗话说，人往高处走，水往低处流。寻找水源首选之地是山谷底部地区。如 果谷底见不着明显的溪流或积水池，要注意绿色植物的分布带，试着向下挖，很 可能植被之下就有水源。在干涸河床或沟渠下面很可能会发现泉眼，尤其是沙石 地带。在高山地区寻水应沿着岩石裂缝去找。 在海岸边，应在最高水线以上挖坑，尤其是在沙丘地带，很可能会有一层厚 约 5 厘米的沉滤淡水，浮在密度较大的海水层上。这层水可能会稍有盐味，但可 以饮用。在悬崖入海处应注意生长茂盛的植物，包括羊齿类和苔藓类植物。在岩 石的断层间你很可能会发现湿地或泉眼。 如果找不着淡水， 通过咸水蒸馏也可得到见本篇“日光蒸馏器和蒸馏”部分。 警告 对于无任何绿色植物在周围环境中生长的池塘或者周围出现动物残骨 的地方的其他水源要保持警惕，这些水源可能已被靠近地表的化学物质污染。 富 含矿物之处的水常会是碱性的。池塘里