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中里巴人感悟的天空 中里巴人感悟的天空 郑幅中著 郑幅中著 QiYe 整理制作 QiYe 整理制作 目目 录录 疾病就是命运............................................................................................................ 4 了解自己的身体........................................................................................................ 4 对待身体的态度........................................................................................................ 5 能量无处不在............................................................................................................ 5 信口道来无遮拦........................................................................................................ 5 西医和中医的谐调.................................................................................................... 6 医疗的观念需要修正................................................................................................ 7 一个病例引发的思考................................................................................................ 8 减肥为何总是半途而废............................................................................................ 9 关于经络穴位的使用原则........................................................................................ 9 尿毒症与经络仪...................................................................................................... 10 愿中风后遗症患者都能够重新站起来...................................................................11 刮痧古老而正宗的中医疗法.......................................................................... 12 酒是福是祸...................................................................................................... 14 取嚏法轻松解除感冒困扰.................................................................................. 15 健身不要舍本求末.................................................................................................. 16 调治妇科病应从调理月经入手.............................................................................. 17 治疗近视眼的速效法.............................................................................................. 19 金鸡独立最简单有效的平衡健身法.............................................................. 20 健康离我们不远.............................................................................................. 20 学中医，从经络开始（一、二）.......................................................................... 21 最快的升阳强壮法.................................................................................................. 23 地板上的锻炼四法 （小周天打通法）............................................................... 23 中医治疗与放风筝.................................................................................................. 25 身体的开关人体自我诊断程序...................................................................... 26 小病的治疗只需蜻蜓点水...................................................................................... 27 我的博客朋友们的博客.................................................................................. 28 与感冒擦肩而过...................................................................................................... 30 我们都是老天的儿子.............................................................................................. 31 看球熬夜，不亦乐乎.............................................................................................. 31 美容点滴谈（一）.................................................................................................. 32 美容点滴谈（二）.................................................................................................. 33 简单有效的医术...................................................................................................... 34 养生胜于治病.......................................................................................................... 36 学习中医，从脚下开始.......................................................................................... 38 三言两语.................................................................................................................. 41 便秘浅谈.................................................................................................................. 41 美容从喝粥开始...................................................................................................... 42 从六味地黄丸谈起.................................................................................................. 43 体质治病的首要因素...................................................................................... 45 救命的心包经.......................................................................................................... 46 膀胱经的妙用.......................................................................................................... 48 浅谈脂肪肝.............................................................................................................. 50 生命的至宝肾经.............................................................................................. 52 2 最简单又最有效的健身法...................................................................................... 54 学习中医的人为障碍.............................................................................................. 55 玫瑰的激情.............................................................................................................. 56 给疯子们的礼物...................................................................................................... 57 外国人的心经.......................................................................................................... 60 肝经火气的发源地.......................................................................................... 61 糊涂的导游.............................................................................................................. 63 金鸡独立，妙趣横生.............................................................................................. 64 我与吴清忠先生的不解之缘.................................................................................. 64 类风湿不可固守成方.............................................................................................. 66 学医要学到实处...................................................................................................... 67 脾经能治大病吗.................................................................................................. 68 自愈的渴望.............................................................................................................. 70 健康指针.................................................................................................................. 70 感悟的天空.............................................................................................................. 71 排毒的概念.............................................................................................................. 72 无谓之争.................................................................................................................. 73 治病的思路.............................................................................................................. 74 浊气的释放.............................................................................................................. 76 学习中医的困惑...................................................................................................... 78 从颈椎病失眠的治疗谈中医治本的思路.............................................................. 80 随身的好医生刮痧拨罐与按摩...................................................................... 81 心脏功能的晴雨表小肠经.............................................................................. 85 神秘的通道三焦经.......................................................................................... 86 心灵的选择.............................................................................................................. 89 打坐与静心.............................................................................................................. 90 肺经大器晚成的相傅...................................................................................... 92 难治的心病.............................................................................................................. 94 点破玄机的妙笔导引法.................................................................................. 95 胆经排解忧虑的出口...................................................................................... 97 癌症可怜的孩子.............................................................................................. 99 献给父母的爱........................................................................................................ 100 即时的回报............................................................................................................ 102 减肥应该是种轻松愉快的经历.................................................................... 104 治病的理念............................................................................................................ 107 动静结合的妙法坠足功................................................................................ 108 面对疾病，如何应对........................................................................................ 109 处无争之地，骑独后之马.....................................................................................110 心灵的四季.............................................................................................................111 周末随感.................................................................................................................111 语惊四座的婴儿.....................................................................................................112 谢谢朋友们，我的书即日开始发行.....................................................................113 3 疾病就是命运疾病就是命运 人们都怕得病，其实疾病正是你成熟的契机。那是你内心与你的对话，如 果你仔细倾听，然后加以修正，人生就会因此而有一些感悟，但是通常人们都 会加以抵触、敌对、掩盖、压制、使疾病变得不再是它的本来面目，不是它本 来想要对你说的话。而最后变成一派胡言，而你的生命也因此变得一塌糊涂。 其实头痛有头痛的深意、溃疡有溃疡的警示。这些症状对生命来说并无敌 意。它只是在告诫。但人们听不得这逆耳的忠言。偏要与疾病做斗争。就像是 一位昏君， 杀死了仗义执言的忠臣一样。 为什么我们对那么多的疾病束手无策， 那是因为我们不能辨别谁是罪魁祸首，而只是挥舞着大刀在滥杀无辜。所以从 现在起请大家小心的对待自己的疾病。用一种宽容平和的心来倾听它。其实它 既是问题，又是答案的指针。我们可以按照心灵的指引，去走一条本能的自愈 之路。 2006-05-06 021342 了解自己的身体了解自己的身体 “有什么别有病，没什么别没钱”这是人们常挂在嘴边的一句老话。但细 想起来似乎后半句很容易解决，只要自己勤奋努力，钱是不愁挣不来的，但是 人吃五谷杂粮，哪有不生病的恐怕是防不胜防人们因此去健身、去吃各种 营养食品和药物，但是得病的概率依然没有减少。 很多人在事业上是雄心勃勃，挑战风险的勇士，但在疾病面前，却是六神 无主、忧心忡忡的懦夫。于是人们纷纷把最宝贵的生命交给大夫去处理、交给 医疗机器去决定，而觉得这是顺理成章的事情，也是无可奈何的事情。这样看 来，如果连自己的生命都不能由自己做主的话，那么一切的奋斗、一切的修炼， 一切的所谓成功不都是那么的脆弱和可笑吗人还有什么自由可言。 其实，我们完全可以清清楚楚的知道自己的身体状况。并懂得如何去完善 它， 但我们自动放弃了老天赋予我们的这种能力， 而更多的去依赖专家的判定， 去相信机器的数据， 而不相信自己的感觉。 我们都会去嘲笑郑人买履中的人物， 但是我们哪一位又不是他呢不相信医生，而相信自己，我想有些人连想都不 敢想吧。我可以肯定的告诉你，只要你改变固有的观念，再稍微懂得一点额外 的知识，你完全可以从此轻装上阵，不必再为身体而烦忧。可能你会转而忧虑 医生失业的问题了。不要把问题想的很复杂，就这么简单。因为这是你本来就 有的能力。 2006-05-07 023516 4 对待身体的态度对待身体的态度 对待自己的身体就要像对待自己的孩子一样，可以关心他、帮助他、引导 他、锻炼他，但不可以漠视他、压抑他、强制他、仇视他。如果孩子犯了错误， 我们更要去倾听他的诉说，而不要一棒打死，或者交给警察，送进监狱。当然 也不可放任自流。身体是自己的，犹如孩子是自己的一样，疾病就是孩子的恶 作剧、是孩子野性的一种宣泄、它是一种巨大的能量、完全可以转化为成长的 动力。但我们总是敌视和恐惧这种能量。不惜耗费更多的能量来清除它。这无 异是一种疯狂的自相残杀。当淘气的孩子被打折了一条腿，他仍然会坐在轮椅 上大声哭嚎，惹得你还想揍他，但他已经成了残废。 2006-05-08 014514 能量无处不在能量无处不在 气本无形之物，却可对有形之体产生极其深远的影响。比如说有时一句 话能使我们大汗淋漓。有时一句话能让我们神清气爽，力量倍增。而这时我们 并没有摄入食物，并没有增加额外的能量，能量只是一句话。而同样的一句话， 对于旁人，简直是充耳不闻。所以，能量是无处不在的，我们如何吸收自然界 中，无穷无尽的能量，那才是真正的学问呢。一幅画会令我们心动不已。一只 歌会让我们勇气倍增。一个眼神会令我们心仪神往，一频一笑会令我们茶饭皆 废。所有这一切，都是一种巨大的能量。如何把正面的能量，吸纳进来。如何 把负面的能量排斥在外，实在是我们每天都要时时警醒的事情。如果能善于挖 掘日常生活中的能量，随时注入于身，将是一件多么伟大的事情呀别人的目 光可以给予我们力量，别人的步伐可以给予我们力量。路边的一块石头也同样 可以给予我们力量， 关键是我们要善于发掘蕴含在自然界中的这种无形的能量。 用心灵去吸纳它，用意念去感受它。 2006-05-08 025515 信口道来无遮拦信口道来无遮拦 所干的事，和心中所想应该是相一致的，这样心力谐调，才能得心应手。 如果心中是要隐藏的，而行动是要彰显的；心中是要抒发的，而行动是要压抑 的，这样力量还没作用在外面，里面已经内耗掉一大半了，是绝对不会有好的 结果的。所以身心的谐调，才是治病之本。 一种疾病，就是一种思想。是思想这无形的东西以病症有形的东西表现出 5 来。我们可以消掉有形的肿物，如果它不是靠内力，而是手术直接割取。那样 它还会以另外的形式再显现出来。但如果我们靠药物的帮忙，激活了我们自身 的能量，而把瘀阻消除，那样在肿物消失的同时，相应的思想也消失了或受到 了抑制。 一个人身上有许多能量需要释放出来， 如果不让它从正常的途径出来， 它就会另寻出路。总之它是一定要释放的。我们无法阻止它的释放， （我们为什 么要阻止呢）但我们可以选择释放的途径。途径不同，思想就不同，所得的 疾病也就各不相同。 一种疾病对应着一种思想。 如果说一种水可以养一种鱼， 那么思想就是水， 而那疾病就是鱼，如果鱼死了，通常是水的问题。证明这种鱼不适合在这种水 里生长。也就是说这种环境不适合这种疾病的生存。所以改变环境就等于消除 了疾病，而且是从根本上消灭了疾病。所以水是关键，思想是关键，是源头。 只要有适合生长的水环境，那么即使不是鱼，而是虾，或是泥鳅，都会繁殖起 来。 2006-05-08 033036 西医和中医的谐调西医和中医的谐调 信西医者觉西医是科学的结晶，而中医是玄学迷信。或说中药或许有效， 而医理却是杜撰牵强之辞，更有甚者言中药也不过是安慰剂，真是把中医几千 年的探索等同于原始部落的拜神祷祝了。然而现代社会有众多疾病西医是言明 无法医治的，但中医却有很明显的疗效，这也是不争的事实。 其实中西医之争真是无谓之争，本来就没有优劣，如同山水画与油画、咖 啡与清茶、数学家与诗人。只是不同而已，并无高下之分。但二者确实是不好 融合在一起，咖啡和清茶混在一起就是污水。国画和油画同画一处便为涂鸦。 数学家和诗人也难有共同语言。好的东西有时候合在一起更加完美，有时却反 而相互破坏。像中西医二者的关系应该是相互配合，各显其能的战友，而不是 珠联璧合，水乳交融的夫妻。 举个实际的例子。如支气管炎，西医主张消炎止咳，中医倡导宣肺化痰。 先让西医治，症状很快消除，但又随即复发，不能去根。请中医来调，体质确 有增强，但是症状却难以消除，最后变成老慢支。中西医都望而生畏，故而有 “内科不治喘”的老话。 一间房子，堆满垃圾，招来苍蝇无数。西医说我有特效杀虫剂，只要一 喷，苍蝇马上被消灭。果不其然，西医拿着喷枪，一会儿的功夫，苍蝇便尸横 遍野。全部被歼。但屋里的垃圾西医却不管清除，没过多久苍蝇们闻着垃圾的 香味又来了。而且比第一次更多，因为屋里更脏了。西医再来喷药，喷着喷着， 苍蝇们不再害怕这种味道了，西医也就只好向苍蝇们投降了。换来中医，中医 6 说为什么会招来苍蝇，那是因为屋里垃圾太多，只有把垃圾清除，苍蝇便自 然不会再来了，所以要先打扫房间，清除垃圾，苍蝇嘛，先不去管它。经过中 医的清理，屋里垃圾确实见少，可苍蝇却不见少，因为苍蝇也在繁殖，尽管垃 圾少了，但现有的垃圾也足够它享用一段时间，中医终于也有些累了，烦了， 便歇下来，苍蝇们便更猖狂了。这就是慢性炎症性疾病无法治愈的根源。 其实中西医完全可以协同作战，各显优势。西医先喷药把苍蝇杀光，中医 马上清理垃圾，让苍蝇没有繁殖的环境和时间。一来一往，疾病很快就可以痊 愈。不治之症竟变成易治之病。但是囿于门户之见，中西医往往互不相容，或 阳奉阴违。宽容点的大夫也只是不反对，但彼此却不合作。所以病人总是奔走 于中西医之间，不知所措。真是事障易解，理障难除。所以中西医的矛盾是人 的观念问题，跟医学本身无关 。 2006-05-09 013629 医疗的观念需要修正医疗的观念需要修正 现代科学日新月异，发展极为迅猛，似乎医学也已蒸蒸日上，其实实际情 况并非如此，反而却是江河日下。医疗大楼更加雄伟，医疗仪器更加先进，药 品日益繁多，但辉煌的表面下，隐藏着太多对疾病的无奈与困惑，这些年跟医 学相关的产业都飞速发展，可医学本身的治疗理念却总在一个狭小的空间中打 转，无从脱身。 对于疾病，现代医学的宗旨是迅速的消除不适症状，然后长期服药控制以 使症状减轻或不再出现， 认为症状就是所谓的 “病” ， 只要症状消失， 病就好了， 而不去探究症状背后的真正病因。既然医疗的宗旨就是对症而不对病，那么医 疗投入的重点，研究的重点、发展的重点，就都是围绕这个核心来转的。这也 正好迎合了现代人急功近利的思想。 其实症状不过是疾病的一个通信员。他走出来告诉我们身体里有了一些问 题， 想让我们静下心来维护一下。 就好比长期的劳累或运动过度会容易得感冒， 而感冒的症状出现是因为疲劳，你的免疫系统想强迫你休息，于是就善意的以 生病来强制你休息。而此时，你却只关注感冒的不舒服，而忽略自己生活方式 的错误给身体带来的伤害。于是我们嫌身体他多事，便请来了药物这个粗暴的 打手，一棒子就将他打回去，让他别再说话。我们身体里面到底怎样，我们并 不关心，只要表面看着没事就好。 我们自己不知道病因，医生也同样帮我们在掩盖病因。而让我们把目光盯 在症状上，如果我说我的肘关节疼，医生会说这是网球肘，如果我说我脖子疼， 医生诊断是颈肩综合症。如果我说我失眠，医生说我是神经衰弱。我和医生的 区别只是他把我说的通俗语言，便成了书面的，其实给病症加个名称并不能加 7 深我们对疾病的理解。医生治病的手段是药品和仪器，但这一切全是为了消除 “症”而不是针对病的。所以治疗的宗旨不改变，而希望医疗技术有实质意义 上的提高，那无异于缘木求鱼。 2006-05-09 033510 一个病例引发的思考一个病例引发的思考 几个月前曾治疗过一个病人，患者 17 岁，女，因每日下午至晚上的无名低 烧（37.8 度）造成的头痛头晕而辍学在家，四处检查，不知烧起何因，遍吃各 种退烧的中西药，皆疗效不显。 初见患者面色萎黄，情绪极为低落。给我看了一老中医开的汤方，皆是苦 寒去火之药，说已吃三月，见着就想吐，没什么疗效，但又不敢不吃，怕病情 加重。我问患者喜欢吃什么，她说喜欢吃肉，但已三个月不敢吃了，老中医不 让吃，说肉生痰火，只可吃疏菜水果，我说有什么爱好，说最爱唱歌，但因发 烧时嗓子会疼痛发炎，也一直不敢唱。我对她说“从现在起，你想吃肉就吃肉， 想唱歌就唱歌，百无禁忌，随心所欲。 ” 小女孩，一听，立刻眼中放出神采， 而她妈妈却慌了，连忙说老大夫一再叮嘱，不能吃肉，而且她现在还两天一 次大便，经常便秘，再吃肉，恐怕......。我说 “她本无大病，因经期时生了闷 气，造成气血瘀滞，肝胆之气郁结，本应抒发情志，调畅气机，却天天以苦寒 之药降火，使郁结无舒展之日。咽痛、头痛、痛经、都是压抑造成的结果。而 苦寒之药，最伤脾胃，气血不足，大便必然无力而下。 ” 我给她开的药是 一、大山楂丸，吃肉后服两丸。 二、补中益气丸，每日三次，不定服（因此药有人参，并写有止泻作用， 小女孩妈妈有些困惑，问能否减量） 。 三、月经来之前服加味逍遥丸，快结束时吃六味地黄丸。 四、每日再喝生姜白萝卜汤一碗。 老中医的药不可再吃了。并告诉她治痛经的几个穴位。每天点按 5 分钟即 可。三天后来电话说。头痛头晕症状已无，大便每日非常顺畅，精神状态很好， 每日吃肉唱歌，很高兴。只是发烧未退，昨天还增高到 38 度以上。她妈妈有些 担心，我说没关系，你现在不用考虑发烧的事，这是身体的自我调节，过一段 时间自然就好。一个月不到，小女孩已经痊愈，痛经症状也从此消失。 这个病例说明治病要顺其性而为，舒其所欲发，则内外合力，不治而治。 不可恃药力之毒，逆势强压，如石头压草，费力而无功。 2006-05-09 114621 8 减肥为何总是半途而废减肥为何总是半途而废 有个邻居，女，38 岁，体形较胖，身高 167cm，体重 80kg。肚子赘肉较多， 屡次减肥，都是头几天有效，大便可泄不少，然后就停滞下来，大便也少了， 并出现头晕、乏力后背疼痛等诸多症状。这次感觉新的一种减肥药还不错，肚 子不像往日那样绞痛，泻便也很平和，只是好景不长，不到一周，上述的症状 又出现了，肚子虽然整日咕咕作响，就是排不出多少大便，且有肛门下坠的感 觉。左侧面部还时时觉得有些麻木。体重又恢复到减肥前的水平。一个疗程的 药，吃了不到 1/3，眼看又要半途而废了。 我为其号了脉，她的心脉很弱，而减肥过程是在成倍的加强代谢功能，所 以需要耗费大量气血供应才能完成。如果心脏没有力量，气血供应不足，是无 法继续进行的。于是为其点按给心脏供血的相关穴位，并嘱其每日加服八珍汤 以增强气血。就这样减肥得以顺利进行。不到 1 个月，已减了 15 斤。且身体无 任何不适。 我一直不提倡吃减肥药减肥，因为许多人因此而身体大伤，但爱美之心， 高于一切，也就只好迁就于此，为其提供补救之法。像长期熬夜之人，长期饮 酒之人，皆是可治其病而难改其性。但作为医生，只医其生而已，何担命运之 忧呢 2006-05-09 205711